Was Achtsamkeit bedeutet, zeigt folgende Geschichte:

Ein Mann wurde einmal gefragt, warum er trotz seiner vielen Beschäftigungen immer so glücklich sein könne. Er sagte: „Wenn ich gehe, dann gehe ich, wenn ich stehe, dann stehe ich, wenn ich sitze, dann sitze ich, wenn ich esse, dann esse ich, wenn ich liebe, dann liebe ich …“

Dann fielen ihm die Fragesteller ins Wort und sagten: „Das tun wir auch, aber was machst du darüber hinaus?“ Er sagte wiederum: „Wenn ich gehe, dann gehe ich, wenn ich stehe, dann stehe ich, wenn ich …“

Wieder sagten die Leute: „Aber das tun wir doch auch!“ Er aber sagte zu Ihnen: „Nein – Wenn ihr sitzt, dann steht ihr schon, wenn ihr steht, dann lauft ihr...

Insgesamt fühle ich mich zumindest psychisch wieder etwas besser.

Die Angelegenheit bezüglich meiner Erwerbsminderungsrente habe ich einem Anwalt für Sozialrecht übergeben. Wir werden sehen, was daraus wird.

Mit meiner Mutter habe ich wieder Kontakt, wenn auch nur oberflächlich; zu mehr bin ich nicht bereit.

Draußen schneit es sich ein. Alles ist zwar schön winterlich und vorweihnachtlich weiß, doch leider tut dieses Klima meinen Muskeln weniger gut, aber so ist es nun mal.

... fühle ich mich total unwohl.

Meine Mutter hat sich gestern bei mir telefonisch gemeldet und sich für ihren Ausbruch von neulich entschuldigt.

Na ja, gleichzeitig sagte sie mir, sie hätte einen Mietvertrag unterschrieben und wolle nun das große Haus verkaufen und in eine kleine Wohnung ziehen. Ich hatte ihr mal dazu geraten, das Haus zu verkaufen und sich für das Geld eine kleine Eigentumswohnung zu kaufen. Auf das Erbe lege ich keinen Wert.

Es folgte natürlich gleich die Bitte, ob mein Mann und ich beim Maklergespräch mit dabei sein könnten?! Mein erster Eindruck war natürlich der, dass die Entschuldigung nur wieder nur ein Vorwand  war, weil sie Hilfe für die anderen Sachen...

Ich fürchte, nun ist es endgültig. Der Bruch mit meiner Mutter.

Nachdem wir uns jahrelang irgendwie immer wieder zusammengerissen haben, kam es heute erneut zum Bruch mit meiner Mutter. Die letzte "Funkstille" hat damals über 4 Jahre gedauert. 

Heute morgen - gegenseitige Schuldzuweisungen, Anklagen, das eine Wort ergab das andere. Insgesamt ein böser böser Streit, der aber irgendwie auch längst fällig war; dabei habe ich mich noch sehr zurückgehalten mit meinen Äußerungen (mit Rücksicht auf ihr Alter). Im Schlamm hat nur meine Mutter gewühlt und uralte Dinge ausgebuddelt. Ich habe mehrmals gesagt, ich hätte keinen Bock mehr auf diese leidigen Diskussionen, die zu nichts...

... und heute ganz frisch und jungfräulich bekommen. Den Sopur Xenon.

Sieht super edel aus, lässt sich spitzenmäßig fahren, ist totschick und ultralight.

Hab gerade darin im Wohnzimmer sogar schon einen kleinen "Tanz" veranstaltet.

Und das ganz ohne Stress und Ärger mit der Krankenkasse (muss mal unbedingt erwähnt werden).

Wo Schatten sind, da gibts auch Licht.

Ich fürchte ernsthaft, ich werde dement…

Mir passieren in letzter Zeit Dinge, die mir früher nie passiert sind.

Als ich vor ein paar Tagen nach der Infrarotkabine meinen Schmuck wieder angezogen hatte (vorher ziehe ich immer meinen Schmuck aus), habe ich zwar gemerkt, dass etwas „anders“ war und fragte mich, was? Dann fiel mir auf, dass ich meinen Ehering an der linken Hand trug und die übrigen 3 Ringe an der rechten. Ich fragte meinen Mann, an welcher Hand man eigentlich den Ehering trägt. Der schaute mich etwas seltsam an und meinte: „Natürlich rechts, ist doch klar“. Somit wechselte ich etwas irritiert meine Ringe.

Einen Tag später schaute ich zusammen mit meinem Mann „Der klügste...

Da ich immer noch als Rekonvaleszentin gelte (Jemand, die sich nach langer Krankheit erholt, aber immer noch nicht gesund ist), war meine Krankenversicherung auch nach meiner diesjährigen Reha freundlicherweise wieder bereit, mir den Krankenhaustagegeldsatz teilweise zu gewähren. Vermutlich liegt dies an meiner damals schweren und wiederholten psychischen Erkrankung/Störung; ich bin jedenfalls sehr dankbar für diese finanzielle Unterstützung. Mein Mann ist mit meinem Schwiegervater unterwegs, die von mir ausgesuchte Infrarotkabine abzuholen und danach aufzubauen. Wir haben als künftigen Standplatz das Zimmer eines unserer Söhne auserkoren, da dieser ohnehin nur noch an den Wochenenden...

Annas Spuren

Ein Opfer der NS-Euthanasie

von Sigrid Falkenstein (unter Mitarbeit von Prof. Dr. Dr. Frank Schneider)

Per Zufall stößt sie auf ein Familiengeheimnis: Anna war geistig behindert; die Nazis vollstreckten an ihr 1940 den "Gnadentod" in der Gaskammer von Grafeneck.

Als Sigrid Falkenstein den Namen ihrer Tante auf einer Tötungsliste im Internet findet, macht sie sich auf die Suche nach Annas Spuren. Sie durchforstet die Archive der Gesundheitsämter und Heil- und Pflegeanstalten, in die man Anna brachte, sie studiert die Patientenakten, forscht in den verschütteten Ecken des Familiengedächtnisses, taucht in die dunkle Geschichte des Nationalsozialismus ein und sortiert...

Nicht alle Schmerzen sind heilbar!

Manche bohren und schleichen sich tiefer und tiefer ins Herz hinein. Während Tage und Jahre verstreichen werden sie zu Stein.

Wir sprechen und lachen, als wenn nichts wäre die Trauer scheint zerronnen wie Schaum. Doch ich spüre ihre lastende Schwere bis hinein in den Traum.

Der Frühling kommt wieder mit Wärme und Helle die Welt ist ein duftendes  Blütenmeer. Aber in meinem Herzen ist eine Stelle da blüht nichts mehr.

Zur Erinnerung an meine geliebte Schwester.

Weißt du noch, als wir beide noch Kinder waren? Wir hatten kein leichtes Los, doch hielten wir immer fest zusammen.

Weiß du noch, du schenktest mir den Abba-Starschnitt aus der ...

Nach einem kurzen Erholungsurlaub melde ich mich wieder zurück.

Usedom war sehr erholsam, das Wetter super und eine gute Gelegenheit, zwischendurch mal tief Luft zu holen.